Làm thế nào để hít xà đơn đúng cách và đạt hiểu quả cao là câu hỏi của rất nhiều người, đặc biệt là người mới tập. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách hít xà để đạt hiệu quả cao nhất. Hướng dẫn hít xà đơn đúng cách Hít xà đơn là bài tập vô…
Rất nhiều bạn trẻ yêu thể thao đã biết đến xà đơn gắn cửa trong vài năm trở lại đây nhưng hiện thị trường dụng cụ tập luyện thể thao tại nhà cũng rất phong phú với nhiều mẫu mã, chủng loại và công dụng khác nhau khiến các bạn không khỏi bă…
Cách tăng chiều cao hiệu quả bằng xà đơn với một số bài tập cơ bản là bài viết Thể Thao Minh Phú viết theo câu hỏi của một số khách hàng. Để hiểu rõ hơn sự hiệu quả hơn của xà đơn gắn cửa, các bạn hãy tham khảo những chia sẻ của chúng tôi …
Việc lắp đặt xà đơn cũng là môt trong số lưu ý trước khi sử dụng sản phẩm này. Vì thế chúng tôi sẽ hướng dẫn cách lắp đặt xà đơn đa năng trong vòng một nốt nhạc cho các bạn. - Bước 1: Xác định vị trí lắp đẳm bảo Việc đầu tiên trong cách lắ…
Hôm nay Thể Thao Minh Phú sẽ giới thiệu cho các bạn làm thế nào để thuần thục các động tác pull-up cổ điển cũng như 10 bài tập xà đơn đúng cách. Một khi bạn có thể thao tác được 1 ván 8-10 lần lặp. Hãy thử từng động tác kế tiếp theo đúng t…
Đã ai yêu mến bộ môn thể dục thể hình thì không thể nào thiếu được xà đơn gắn cửa trong bộ dụng cụ tập luyện tại nhà. Xà đơn gắn cửa hỗ trợ tập luyện tại nhà rất tốt Chỉ với một vài động tác lên xuống xà nhịp nhàng. Mỗi lúc đi ngang khung …
Xà đơn gắn cửa, xà đơn treo tường là dụng cụ thể thao phù hợp nhất cho người ưa thích tập luyện thể dục thể hình tại nhà. Hãy cùng Thể Thao Minh Phú tìm hiểu chi tiết về sản phẩm này và khám phá nhà cung cấp xà đơn gắn cửa giá rẻ và tốt nh…
Xà đơn thông minh vừa gọn gàng, tiện dụng vừa mang lại hiệu quả tập luyện tối ưu nay càng được ưa chuộng hơn nữa với thiết kế xà đơn gắn cửa 2015 nhiều cải tiến. >>> 5 bài tập tăng cơ toàn diện cùng xà đơn gắn cửa >>> Có nên dùng xà đơn gắ…
Sở dĩ chiếc xà đơn gắn cửa 2016 được yêu thích ở cả gia đình lẫn văn phòng làm việc. Bởi sự hiện diện của nó không hề ảnh hưởng đến bố cục không gian thiết kế nội thất của căn phòng. Điều đặc biệt là người sử dụng có thể tùy chỉnh độ dài x…
Theo Thể Thao Minh Phú tập xà đơn là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa thoái vị đĩa đệm. Người bệnh nên kết hợp thêm nhiều phương pháp để có được hiệu quả tối đa nhất
Rất nhiều người mới tập thể dục thể thao tỏ ra thích thú với các dụng cụ tập luyện tại nhà và băn khoăn không biết có nên dùng xà đơn gắn cửa, xà đơn treo tường hay không. Xà đơn gắn cửa, xà đơn treo tường được mệnh danh là xà đơn thông mi…
Xà đơn gắn cửa đang là sản phẩm cực hot trên thị trường. Bạn đang muốn mua về sử dụng mà chưa biết tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào? Tập xà đơn có thể tác động lên nhiều vùng cơ Đối với dân chuyên tập thể hình thì tác dụng của xà đơn treo…
Ghế tập tạ Mp-15 là sản phẩm chuyên tập thể hình tại nhà, đa dạng bài tập, giá cả phải chăng. MP-15 sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho việc rèn luyện thể hình tại nhà. Thông tin chi tiết sản phẩm: - Xuất xứ: Việt Nam - Màu sắc: Màu ghi xám - Diện…
Ghế tập tạ đa năng 2016 được tích hợp thêm hệ thống xà đơn, xà kép tạo ra nhiều bài tập đa dạng với nhiều nhóm cơ khác nhau
