Hôm nay Thể Thao Minh Phú sẽ giới thiệu cho các bạn làm thế nào để thuần thục các động tác pull-up cổ điển cũng như 10 bài tập xà đơn đúng cách. Một khi bạn có thể thao tác được 1 ván 8-10 lần lặp. Hãy thử từng động tác kế tiếp theo đúng t…